Baca Juga

Memuat...

Keluhan Umum Yang Biasa Terjadi Di Trimester Ketiga Kehamilan

Untuk ibu hamil, menjalani periode kehamilan harus melalui 3 tahapan yang biasa disebut dengan trimester. Tiga Tahapan tersebut yaitu trimester pertama, trimester kedua, dan trimester ketiga. 

Dari masing-masing trimester memiliki kondisi dan keluhan - keluhan tersendiri yang akan dilalui oleh para ibu hamil. Untuk pembahasan kali ini kami fokuskan untuk keluhan pada trisemester ketiga kehamilan.

Keluhan kehamilan Pada trimester ketiga

Trimester ketiga adalah saat yang paling penting bagi ibu hamil, kenapa? karena pada masa ini, ibu hamil harus sudah bersiap-siap untuk menjalani masa persalinan yang sudah kian sangat dekat.


Di trimester ketiga ini, biasanya muncul berbagai macam keluhan yang di alami oleh para ibu - ibu hamil. Apa sajakah keluhan itu, berikut uraiannnya:

1. Konstipasi

Keluhan yang pertama ini memang terbilang cukup sering dialami oleh para ibu hamil, saat usia kehamilannya menginjak 7 bulanan. Keluhan ini sebenarnya adalah hal normal dialami oleh para ibu hamil, yang mana disebabkan oleh kondisi rahim dan janin yang semakin membesar, sehingga akan terus mendorong bagian usus ke arah samping dan terhimpit. Untuk bisa mengatasi permasalahan ini, maka ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi, dan memperbanyak minum air putih, sekurang-sekurangnya itu 8 gelas setiap hari atau setara dengan 2 liter air.

2. Nyeri punggung

Keluhan kedua yang juga termasuk umum dialami oleh ibu hamil dan masih tergolong normal adalah nyeri pada bagian punggung. Tekanan pada daerah punggung ini memang akan semakin terasa saat usia kehamilan menginjak trimester ketiga. Di mana kondisi ini kemungkinan besar disebabkan oleh pergesaran dari tulang punggung ibu hamil dan juga membuat ligamen yang melekat pada tulang-tulang itu menjadi mengendur. 


Semakin tua usia kehamilan Anda, maka ibu hamil tentunya akan lebih sering mengalami sensasi-sensasi pinggul seperti ini, dan itu adalah kondisi normal.

3. Sering mengalami pusing

Kondisi ini biasanya dipengaruhi oleh kadar gula dalam darah yang rendah. Kondisi ini pun kadang terjadi saat ibu hamil menjalani aktivitas yang berlebihan dan juga saat berdiri secara tiba-tiba setelah duduk atau baring lama. Bahkan, kondisi ini pun bisa membuat ibu hamil sampai pingsan. Untuk bisa megnatasi kondisi tersebut, maka ibu hamil sebaiknya memperbanyak waktu istirahat, hindari gerakan yang tiba-tiba, dan pastikan mengkonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang tinggi.

4. Perubahan pada buah dada

Buah dada (payudara) pada ibu hamil yang menginjak usia trimester ketiga kehamilan itu pastinya akan semakin membesar. Hal ini pun kondisi normal dan tidak perlu untuk Bunda khawatirkan. Ada pula beberapa ibu hamil yang sudah mulai memproduksi ASI dan bisa juga sampai bocor. Makanya, ada beberapa ibu hamil yang biasanya terlihat basah pada daerah dadanya.

5. Nyeri pada selangkangan

Kondisi ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan yang di atas, akan tetapi, nyeri pada selangkangan ibu hamil di usia kehamilan trimester ketiga ini baru terjadi saat ibu hamil bersin, tertawa keras, berbalik, mengubah posisi, dan batuk. Kondisi ini terjadi karena adanya peregangan pada ligamen yang menempel pada rahim dan juga panggul ibu hamil. Trik untuk mengatasinya itu adalah dengan mengatur atau pun merubah posisi tubuh agar bisa meringankan rasa sakit tersebut.

6. Nyeri pada organ genital

Di trimester ketiga ini, para ibu hamil juga akan mengalami nyeri pada bagian organ genitalnya. Hal ini pun terbilang normal terjadi, karena kondisi rahim dan janin yang semakin membesar, sehingga harus menekan serviks dan juga leher rahim.

7. Sering buang air kecil

Kalau Anda mengalami kondisi ini, maka sebaiknya jangan mengurangi asupan air minumnya ya! Karena, sering buang air kecil saat hamil itu juga adalah kondisi yang wajar dan umum di alami oleh para ibu hamil. Di mana kondisi terjadi akibat adanya peningkatan dari tekanan pada kantung kemih ibu hamil. Janganlah coba-coba untuk menahan kencing Anda, karena itu bisa menimbulkan gangguan kesehatan lainnya seperti, infeksi pada saluran kemih sehingga bisa memicu kontraksi dini.
Lambung terasa nyeri dan panas : Tekanan dari perut dan rahim yang menuju ke bagian atas, akan membuat lambung sering merasakan nyeri dan panas. Kondisi ini biasanya dipengaruhi karena posisi tidur yang salah. Untuk itu, silahkan Anda baca artikel kami sebelumnya yang berjudul “posisi tidur yang aman dan nyaman untuk ibu hamil“.

8. Dehidrasi

Kondisi yang satu ini biasanya merupakan pertanda kalau tubuh Anda itu kekurangan asupan cairan. Cara mengatasinya itu cukup dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih setiap harinya. Hal ini pun berkaitan dengan kondisi pertama di atas, yaitu konstipasi yang salah satu penyebabnya adalah dehidrasi.

9. Merasa kesal, atau sedih tiba-tiba

Hal ini pasti sering Anda rasakan saat usia kehamilan sudah menginjak trimester ketiga. Hal ini pun akan menimbulkan perasaan yang campur aduk, sehingga kadang memperlihatkan kondisi senang, sedih, depresi, sampai sering marah-marah. Perubahan tersebut bisa terjadi karena adanya kondisi hormonal yang meningkat saat hamil.

Itulah beberapa macam keluhan yang sering dialami oleh para ibu - ibu hamil pada masa trisemester ketiga, jadi untuk para bunda jangan kaget yah jika mengalami hal semacam itu.

Share arikel ini di medsos anda,...!!!

Previous
« Prev Post

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *